养生吧~
老司机请均衡饮食 低盐低油低钾只摄入优质蛋白 ps所有有葱姜蒜的食物请减量。还有不要吃鸡精，少吃调味品！
西兰花炒鸡肉
7.2 综合评分 （842 人做过）
【健康三餐】凉拌鸡胸丝
8.1 综合评分 （434 人做过）
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
7.6 综合评分 （221 人做过）
美味鸡胸肉干丝（改良版）
7.9 综合评分 （2441 人做过）
【健康三餐】番茄口蘑蒸鸡胸
8.5 综合评分 （132 人做过）
黑椒鸡胸贝果三明治
8.8 综合评分 （83 人做过）
蘑菇鸡丁
7.1 综合评分 （223 人做过）
蒸鸡胸（增肌减脂）
7.7 综合评分 （172 人做过）
【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸
8.6 综合评分 （554 人做过）
【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉
8.4 综合评分 （148 人做过）
香菇鸡肉丸（健身必备）
7.8 综合评分 （200 人做过）
健身食谱：无油鸡肉卷
7.1 综合评分 （46 人做过）
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
7.5 综合评分 （1084 人做过）
【健身餐实录 】- 西兰花配鸡胸
8.1 综合评分 （48 人做过）
红薯的惊艳吃法（健身厨男）
244 人做过
