无海鲜的各种简单减肥料理
作为一个不能吃海鲜的人，看到各种减脂菜单里充斥着虾，海鱼是崩溃的。太复杂的家里也没有时间做…收录我自己觉得ok的菜谱
鲜烤杏鲍菇
7.4 综合评分 （470 人做过）
孜然鸡肉粒
7.9 综合评分 （945 人做过）
超嫩的煎咖喱鸡胸
9 人做过
低卡低脂烤箱版鸡米花
7.0 综合评分 （771 人做过）
黑椒鸡胸肉沙拉
8.3 综合评分 （23 人做过）
高蛋白减肥鸡肉饼
7.5 综合评分 （522 人做过）
减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子
7.9 综合评分 （199 人做过）
解馋，还能当加餐的鸡米花！
7.0 综合评分 （129 人做过）
燕麦鸡胸肉饼
6.8 综合评分 （116 人做过）
蒜香烤牛柳
8.5 综合评分 （58 人做过）
【减脂达人】洋葱辣味鸡——肉汁超饱满
1 人做过
无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
7.3 综合评分 （1210 人做过）
【纸包鸡】鸡胸肉健康做法的终极完美版
6.4 综合评分 （15 人做过）
化油为水，热量减半，香辣水煮肉！
8.4 综合评分 （12 人做过）
白斩鸡——不是我说，在座的诸位，都吃辣鸡❕
0 人做过