麦吉减肥（第一阶段，大荤）
每顿饭大荤+蔬菜或者两道小荤
蒜香煎羊排
7.7 综合评分 （1358 人做过）
香蒜蕃茄烤鸡腿
7.6 综合评分 （3087 人做过）
【美味鸡胸肉干丝】
913 人做过
香煎鸡胸
7.6 综合评分 （339 人做过）
教你煎出最原汁原味的牛排
8.0 综合评分 （894 人做过）
白灼基围虾
7.8 综合评分 （2528 人做过）
西红柿炖牛腩
7.9 综合评分 （203 人做过）
和风早餐——盐煎三文鱼
8.1 综合评分 （727 人做过）
清蒸鲈鱼
8.2 综合评分 （13928 人做过）
