三·素菜(无叶)
1.根茎类:白萝卜、胡萝卜、【土豆】、莴苣、藕、【山药】
2.茄果类:【茄子】、二荆条、青椒、甜椒、番茄
3.瓜类:黄瓜 西葫芦 丝瓜 南瓜 苦瓜 冬瓜
4.豆类:芸豆、豇豆、荷兰豆、扁豆、毛豆、豌豆、豆芽、黄绿豆芽
笋、芦笋、秋葵、洋葱、蒜薹、西兰花、花菜
1.根茎类:白萝卜、胡萝卜、【土豆】、莴苣、藕、【山药】
2.茄果类:【茄子】、二荆条、青椒、甜椒、番茄
3.瓜类:黄瓜 西葫芦 丝瓜 南瓜 苦瓜 冬瓜
4.豆类:芸豆、豇豆、荷兰豆、扁豆、毛豆、豌豆、豆芽、黄绿豆芽
笋、芦笋、秋葵、洋葱、蒜薹、西兰花、花菜