杜坎减肥（或可改编）
杜坎减肥用，或者可以自己改成可以吃的。
油炸用空气炸锅代替，或者不粘锅无油或擦一层油煎。
面粉可以用燕麦麸代替。
糖换成怡口糖/甜菊糖/健康。
牛奶都换脱脂牛奶。
如果必须用油 用橄榄油 而且油都尽量少 。
尽量调整方子，自己能吃，又好吃的~
乡巴佬卤蛋
40 人做过
蒸豆腐饼
7.7 综合评分 （1035 人做过）
姜醋蛋
8.1 综合评分 （17 人做过）
杜坎减肥餐PP日の亚洲牛肉丸
4 人做过
老北京糊塌子
8.1 综合评分 （5758 人做过）
杜坎减肥纯蛋白质餐之轻乳酪蛋糕
6.7 综合评分 （23 人做过）
