亲爱的早餐~

来自 小象象象象

每天清晨临着山风,烹饪一份健康的早餐,不急不缓,就是对自己最好的宠爱,对生活最美的回报~

理想的早餐模式是:主食,青菜,鸡蛋,蜂蜜水。
扩展开来就是:主食:汤(简单素汤加丸子、隔夜高汤)、面(中式面条)、粥、饼、煎馒头、派、吐司、燕麦、年糕、糍粑糕点、水饺、汤圆。
青菜:小菜类,拌木耳,灼生菜、茼蒿拌鸡丝等等
鸡蛋:炒鸡蛋,肉食类,不要太腻,杜绝大鱼大肉。烤肉日常有点麻烦,还是算了吧。就来点简单小顺手,烤个已经准备好的肉丸,藕饼什么的还能接受。
蜂蜜水:酸奶,牛奶、酒酿蛋花、红枣桂圆枸杞蛋花汤

只要具备这四类,时时刻刻飞着去上班!

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