（减脂必备）75%无油黑麦卷饼（121大卡/片）
8.4 综合评分 （22 人做过）
（减脂餐）杂蔬鸡肉杂粮炒饭（350大卡）
1 人做过
（快手减脂餐！）黑麦鸡肉卷饼（260大卡）
4 人做过
（减脂荞麦面做法3⃣️）无油鸡肉滑蛋盖面🍜
1 人做过
（减脂荞麦面做法4⃣️）『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』
2 人做过
（减脂餐）超级少油版的『肉丁烧茄子🍆』（166大卡/份）可盖面/盖饭
3 人做过
（低卡低脂高蛋白💕减脂餐）蘑菇炒鸡丁（200大卡/份）
3 人做过
（减脂餐）无油蒸鸡胸肉
3 人做过
（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤
3 人做过
（一勺只有7大卡的💕）低脂千岛酱
1 人做过
燕麦鸡肉饼＋香菜酸奶酱
2 人做过
【人马君】各种低脂低卡沙拉酱
8.3 综合评分 （23 人做过）
自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）
4 人做过
豆腐美乃滋
1 人做过
低卡豆腐香草沙拉酱
1 人做过
