【夕】
【宜】
〔粗粮〕杂粮饭团，麦片粥，玉米粥，红薯，
〔蔬菜〕蔬菜汤，白灼青菜，
〔抗氧化〕烫蔬菜
【忌】甜、油、盐、胀、钙、奶
【跟我做不会错】简单又好喝的西红柿鸡蛋汤，家常又营养哦
8.2 综合评分 （2535 人做过）
减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面
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酸辣汤
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日瘦一斤的减脂瘦身汤
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5元钱营养汤，好吃到停不下来
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低脂美味的番茄豆腐鸡蛋汤
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夏日番茄味噌汤
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秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋
8.9 综合评分 （68 人做过）
明明是素汤 却鲜得像鸡汤一样的「口蘑汤」
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10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
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无敌开胃•酸辣汤
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五谷杂粮粥
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低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃
8.1 综合评分 （116 人做过）
🔥家里有要长身体补钙的孩子，这道汤你一定要学会❗️
7.8 综合评分 （34 人做过）
简单好喝的韩式海带汤
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