【夕】

来自 陈美静_

【宜】

〔粗粮〕杂粮饭团,麦片粥,玉米粥,红薯,

〔蔬菜〕蔬菜汤,白灼青菜,
〔抗氧化〕烫蔬菜

【忌】甜、油、盐、胀、钙、奶

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🌸山药芙蓉羹🥣
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卡普里风味沙拉insalata caprese/水牛芝士沙拉(布拉塔burrata可做)
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天热常喝菌菇骨汤,消暑开胃,清甜爽口,超鲜美
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低卡减脂餐~三鲜菌菇汤
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简单快手好吃日式寿喜锅
Coco-可可酱
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低卡高蛋白番茄豆腐汤
琉璃lily
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不用开火的焖烧杯一人食
然然然然ccc
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芒_草
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