减肥人士的无油甜点(附热量)

来自 直行勿拐

减肥之路啊,说多了都是泪,从不喜欢吃甜到嗜甜,只能用无油点心平衡下了。按配方计算了热量,牛奶和酸奶按低脂的算,粉类没有分很细,因为有些烘焙过程中水分蒸发重量会减轻,所以没法计算单位热量,只能算总热量了。

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