低GI更健康(无糖/无油/全麦/杂粮)
喜欢烘焙但又希望更健康，所以收集一个无黄油or全麦杂粮(低GI)的菜单，让烘焙热量的负担相对更低一点。
全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦
2 人做过
红薯全麦吐司 100%全麦 45%红薯
7.9 综合评分 （48 人做过）
新手友好的无糖无油100%黑全麦贝果
8.4 综合评分 （261 人做过）
假装在新疆~全麦无油奶盐馕~减脂健身好伙伴~
8.0 综合评分 （6 人做过）
无油无糖全麦戚风蛋糕【糖尿病人可以食用的蛋糕】
8.2 综合评分 （84 人做过）
洋葱香肠全麦吐司 100%全麦
8.2 综合评分 （80 人做过）
红酒蔓越莓乳酪包
3 人做过
减脂主食｜燕麦全麦面包--面包机版
6.8 综合评分 （64 人做过）
超多燕麦，超多红枣，超好吃的——燕麦红枣馒头
消耗燕麦红枣良方！！！
7.4 综合评分 （158 人做过）
无糖少油 全麦南瓜吐司 一次发酵 【健康烘培】
7.6 综合评分 （89 人做过）
【黑麦法棍】简单方便易上手，在家也能做！
8.4 综合评分 （43 人做过）
红酒葡萄干面包棒
8.9 综合评分 （347 人做过）
无糖无油全麦吐司
7.3 综合评分 （50 人做过）
低卡快手早餐之【黄豆粉司康】
6 人做过
