银耳洗净,去掉根部,放入冷水中泡软,取出撕成小块
鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣泡热水10分钟,捞出沥干,去核备用
把所有材料放入焖烧杯中,倒入适量的烧开的水,盖上盖子,闷上1-2小时即可食用