家庭自制酒酿

作者： 小辞xiaoci

酒酿是我小时候的最爱，淡淡回甜的酒香味是那么滴迷人，我想应该没有人不爱它吧~~它不仅美味，而且还有很高的营养价值，特别适合女性，有丰胸滴效果哟~~之前看过一篇报道，说一位百岁老奶奶，身体非常好，记者问她有什么长寿秘诀，老奶奶想了好久……不好意思的告诉记者：“也就是每天早晨喝一碗酒酿丸子，其他都没什么特别的啊” 看看它富含的营养价值吧：酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。 富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。酒酿里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。

用料

• 酒曲 7克
• 糯米 2斤
• 温水 500ML

家庭自制酒酿的做法步骤

步骤 1

糯米洗净后，用清水泡至用手指捏碎呈粉状即可

步骤 2

糯米捞出沥干水，蒸锅里注入水，烧开后，放入糯米（在蒸架上垫纱布，糯米均匀放在纱布上）大火蒸40分钟

步骤 3

糯米蒸好后取出，装在干净的容器内，用筷子拨散晾温；在糯米晾温的同时，将酒曲碾成粉末，用温水化开（留少量干粉末备用）。当糯米晾至不烫手（35度左右），均匀将酒曲水淋在糯米上，拌匀

步骤 4

拌匀后，将糯米放入干净无油的容器中，中间掏个酒窝，再撒入剩下的干酒曲在表面和酒窝里

步骤 5

冬天需用被子包好，放3天左右，夏天可以直接放室内，1-2天左右即可出酒，当有半酒窝酒汁时，就可将糯米装入密封瓶，放冰箱冷藏，7天后可食用

家庭自制酒酿的小贴士

个人感觉夏天做酒酿更容易成功，因为气温高啊，非常利于酒酿的发酵。 不论是拌酒酿用的盆子，还是最后盛装酒酿用的容器，请一定洗净干净，确保干净无油，否则酒酿会生霉的哟。 夏天可以吃冰镇的酒酿丸子，冰过之后更加美味哦。 在做酒酿丸子时，也可加入适量枸杞，更加营养啦。

菜谱创建时间：2011-07-20 09:34:54