烤酸辣素鱼粒佐土豆泥

作者： 慈实

用料

• 韩国辣椒酱
• 土豆
• 素土魠魚排
• 黄瓜
• 番茄酱
• 迷迭香
• 柠檬
• 美国辣椒仔

烤酸辣素鱼粒佐土豆泥的做法步骤

步骤 1

素土魠魚排解冻待用

步骤 2

取不锈钢盆，放入韩国辣椒酱、番茄酱、迷迭香、柠檬榨汁水、美国辣椒仔拌匀，放入解冻的素土魠魚排腌渍1小时左右待用

步骤 3

煮一锅滚水，将洗干净的土豆下锅。在滚水里加入两茶匙的盐。中火煮10分钟，关火盖上锅盖闷30分钟，再开中火煮10分钟。直到筷子可以轻易刺穿土豆就代表土豆已经熟透了

步骤 4

将土豆快速捞起过冷水，这样可以方便用手剥下外皮。把去除外皮的土豆丢到大小适中不易破损的容器（如不锈钢饭盆）中好方便接下来的作业

步骤 5

用不锈钢茶匙捣碎土豆成泥状。也不要太细，略微带些颗粒，吃起来更有口感

步骤 6

烤箱调至上下180℃预热5分钟，然后将步骤（2）腌渍好的素魚排，放在不锈钢架子上，入烤箱烘烤。在烤制期间，定时上下翻身素魚排，让两面均匀烤透。在出炉前，将烤箱温度调至上下250℃，烤5分钟

步骤 7

从烤箱中，取出烤熟素魚排。冷却后，切成小粒

步骤 8

黄瓜洗干净，切成小粒

步骤 9

取不锈钢盆，放入步骤（5）土豆泥、步骤（7）素魚粒、步骤（8）黄瓜粒，调味少许盐、蘑菇精拌匀，装玻璃碟即可

菜谱创建时间：2011-07-16 09:21:59