凉拌黑白双耳

作者： 馨月

今天再次介绍一个超级简单的菜，凉拌黑白双耳，别小看了这道菜，它可兼具减肥、抗辐射、抗肿瘤、祛斑美容补血之多重功效于一身。 做法又极其简单，再忙，几分钟即可搞定的美容菜，何乐而不为？

用料

• 木耳
• 银耳
• 胡萝卜
• 青椒
• 洋葱
• 生抽
• 醋
• 蒜茸
• 盐
• 香油

凉拌黑白双耳的做法步骤

步骤 1

将干木耳和干银耳泡发，胡萝卜、青椒、洋葱切少许丝备用

步骤 2

发好的木耳和银耳去掉蒂撕成小朵，入沸水锅中烫30秒，取出用冷水冲凉沥干水份

步骤 3

将切好的菜丝加上烫好的木耳银耳，加入生抽、醋、蒜茸、盐、香油拌匀即可

菜谱创建时间：2011-07-25 14:05:03