草莓银耳雪梨甜汤

作者： 玉池桃红

草莓银耳雪梨甜汤——开启春季美白嫩肤瘦身之旅

用料

• 草莓 200克
• 雪梨 1个
• 银耳 一朵
• 清水 适量
• 蜂蜜 1勺

草莓银耳雪梨甜汤的做法步骤

步骤 1

雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚，转小火，继续煮30分钟

步骤 2

草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火

步骤 3

温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了

草莓银耳雪梨甜汤的小贴士

银耳是营养滋补品，具有强心健脑、益气安神、润肺生津、滋阴养胃等作用。银耳有嫩肤、延年益寿、提神、补脑、强精、壮身、补肾、生津、润肠、润肺、滋阴、益胃、强心、和血、补气、美容之功效，被人们誉为菌中之冠。

菜谱创建时间：2011-05-05 20:17:07