鸡一只洗净,去掉内脏
切成小块
葱切末,姜切丝,锅中烧油倒入葱姜爆香
倒入鸡块
翻炒至上色
加入调料,和适量的水
板粟从中间切开,倒入电饭锅中加一点点水(煮好后,水就干了为宜)按煮饭键,跳起即好了。去掉外皮
鸡烧至30分钟的时候,倒入板粟,10分钟后即可
1、板粟正是上市的时候,喜欢的朋友可要赶紧了。 2、板粟虽然属于坚果类,但是淀粉量也很高。它的各种矿物质也很全面。还有较高的药用价值。板粟虽好,也不能多吃哦。但如果每天坚持吃几个的话,会对你的身体有滋补作用的哦。