菠萝香蕉酸奶

作者： 塞北主妇

酸酸甜甜的，既润肠又通便，缓解了便秘。我建议尤其坐办公室的人每天来一杯，缓解便秘很不错哦！

用料

• 菠萝
• 香蕉
• 酸奶
• 蜂蜜

菠萝香蕉酸奶的做法步骤

步骤 1

菠萝去皮，洗净，切块，用淡盐水泡10分钟，捞出；香蕉去皮，掰成小块

步骤 2

把菠萝块、香蕉块放入搅拌机中，加入酸奶，搅打成汁

步骤 3

最后调入蜂蜜即可

菜谱创建时间：2013-04-25 15:54:04