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盐爆白果的做法
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盐爆白果

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作者: 空心菜
空心菜
去壳的白果,可以煮成甜品或粥,也可以用来炖煮肉类。但是带壳的白果怎么办?其实有一个最简单的办法,就是用微波炉来加工,非常简单,只需几分钟。 一次不要加工太多,让老人每天最多吃十颗,长期食用,对改善记忆有奇效。

用料

盐爆白果的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取适量白果,稍加清洗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥净后,取厨房纸将其表面水分吸干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接放入微波炉的玻璃转盘上(事先请将转盘处理干净)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食盐均匀的撒在白果上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将转盘放回微波炉中,高火5分钟,然后视爆果情况,再一分钟、一分钟加,最多不要超过十分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大部分白果已经爆开,即可食用,切忌不要过量

盐爆白果的小贴士

白果不宜多食,每日最多十颗,切记! 你也可以找一个信封,再将白果放在里边再放入微波炉里。 如果量不大,可以在清净后,将沿白果侧边轻轻敲一下,使其有些许裂痕,微波加工时会爆的更好。

菜谱创建时间:2013-01-26 01:03:44
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