佛手津白

作者： 83小钟

8元成本做一道宴客大菜

用料

• 肉沫
• 大白菜邦子
• 胡萝卜
• 榨菜
• 料酒
• 酱油
• 姜末
• 胡椒粉
• 蛋清
• 蚝油
• 淀粉

佛手津白的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，榨菜，姜分别处理干净，切碎备用

步骤 2

肉沫剁成肉糜

步骤 3

装进大碗里，加少许清水，顺着一个方向搅打上劲

步骤 4

加料酒，酱油，姜末，胡椒粉，半个蛋清抓匀

步骤 5

加入剁碎的胡萝卜，榨菜末

步骤 6

抓匀后，再顺同一方向略打

步骤 7

白菜梗放入沸水中煮4.5分钟至变软

步骤 8

捞出，用刀整切成约长约10cm，宽6cm的长方形

步骤 9

把整好形的白菜块用小刀切出相连的四刀，让它呈现五指的状态

步骤 10

在靠内的一面抹上薄薄一层干淀粉

步骤 11

把步骤6里调好的肉糜放中间，包好，五指均分，整理成佛手的样子

步骤 12

全部做好后装盘，入开水锅蒸15分钟左右

步骤 13

把西兰花入开水锅焯水备用

步骤 14

把步骤12里蒸出来的汤汁倒进锅里，加蚝油，酱油，少许水淀粉勾薄芡

步骤 15

蒸好的佛手卷重新摆盘，中间放上焯过水的西兰花

步骤 16

浇上芡汁即可

佛手津白的小贴士

1.前面调肉馅的步骤跟平常做肉丸子差不多，肉馅肥三瘦七比较好。 2.肉馅里加上榨菜能解腻，胡萝卜能增加营养，但记得一定要剁碎才不影响口感。 3.做佛手的大白菜梗要尽量挑大片的才方便操作。 4.托盘的围片，是在蒸佛手的时侯无聊摆上去的。黄瓜对半剖开，再切薄片围盘边摆上。红色的小花蕊是削的一小条胡萝卜，然后用剪刀剪出长的三角形。

菜谱创建时间：2012-09-28 10:47:33