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西洋菜煲鲫鱼的做法
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西洋菜煲鲫鱼

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作者: 食尚煮妇
食尚煮妇
今天自然是煲汤喝了。我们做道美味的靓汤【西洋菜煲鲫鱼】。西洋菜具有抗衰老的效果。鲫鱼富含蛋白质,易于消化吸收,常食可增强抗病能力。

用料

西洋菜煲鲫鱼的做法步骤

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步骤 1

鲫鱼洗净切成小块,放入油锅里稍煎片刻,加入开水,烧开

步骤 2

倒入瓦撑中,加入西洋菜、瘦肉和蜜枣,加生姜片和盐,烧开后,改小火煲30分钟即可

菜谱创建时间:2011-03-21 21:00:09
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