香干切正方小丁
南瓜去皮切同样大小的丁
红椒与大蒜同样切丁
炒锅入油,大火烧至八成热,下入红椒与蒜末爆香
下入南瓜煸炒1分钟
再下入香干丁翻炒1分钟
加入老干妈、盐、鸡精、胡椒粉、老抽
加入半量的清水,翻炒均匀,至水分收干时关火起锅
注意南瓜加水后焖煮的火候,煮的时候过长,南瓜会煮成烂泥状,煮的时间过短,南瓜的口感会是脆嫩的,没有沙化的口感,所以控制好火候是关键,要煮到南瓜刚刚熟透,但外形仍然完整的时候是正好的,如果把握不好,可以在煮的同时,随时挑一两块出来尝尝,觉得熟到刚好,就关火起锅。