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蜜汁苦瓜的做法
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蜜汁苦瓜

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作者: 梅依旧
梅依旧

蜜汁苦瓜的用料

蜜汁苦瓜的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞加温水泡开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个大碗加入蜂蜜、白糖、白醋、凉白开水,依据自己的口味调成汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜洗净,中间切断

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子把内部籽瓤去掉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜切片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧开水加入少许盐和色拉油,放入苦瓜焯水,捞出过凉水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水分的苦瓜和枸杞放入大碗中,倒入调好的蜜汁拌匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上枸杞,放入冰箱冷藏30分钟即可

蜜汁苦瓜的小贴士

1、苦瓜焯烫的时候要加入少许盐和色拉油,口感爽脆颜色碧绿 2、拌好的苦瓜一定要放冰箱30分钟以上,口感才好吃

菜谱创建时间:2012-07-25 15:52:00
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