三文鱼三明治

作者： 豆牛

从小咱们就被灌输一个思想：吃鱼的宝宝最聪明。今天我的同事说，都是吃鱼的，但是也讲究质量，比如常吃石头鱼之类的，肯定不如三文鱼。哈哈哈哈，这话没有贬低的意思哈； 我小时候没有机会吃三文鱼，罗非鱼就算是很不错的了，现在不一样了，咱们的宝宝从小就有机会吃到三文鱼，从小就能全面补充营养！ 买到新鲜的三文鱼可以直接夹在面包里吃，只要配上少许的沙拉酱就很好吃，如果是冰鲜的，可以稍微煎一下，这样吃着更加安全放心！ 法棍比较硬，适合稍大的宝宝或者我们大人食用，即使郊游带着去，也不会软烂。如果现吃或者给稍微小点的宝宝食用，可以用圆面包、切片土司等柔软的，这样宝宝吃容易消化！

用料

• 三文鱼 100克
• 法棍 半根
• 片状奶酪 3片
• 生菜 4片
• 黄瓜 10片
• 豆芽 20克
• 柠檬汁 30ml
• 沙拉酱 少许
• 黑胡椒 5克
• 盐 3克

三文鱼三明治的做法步骤

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步骤 1

三文鱼切片，放入盐、柠檬汁腌制10分钟

步骤 2

法棍切半，铺上生菜（或者切成丝）、黄瓜、奶酪片，最后放入三文鱼片、挤上沙拉酱、洒上黑胡椒即可

菜谱创建时间：2012-03-12 23:45:43