鱿鱼洗净,去除黑膜,蒜苗洗净切寸断
坐锅烧水,水开后,在锅内加少量葱段、姜片,料酒
再次烧开后,将鱿鱼圈倒入锅中,焯水
起油锅,爆香郫县豆瓣酱后,将鱿鱼圈倒入锅中,翻炒一分钟左右
将蒜苖加入锅中,继续翻炒二三分钟,至熟
少量鸡精调味,即可出锅