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铁棍山药的做法
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铁棍山药

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作者: 璐稔
璐稔

铁棍山药的用料

铁棍山药的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将铁棍山药连皮洗去泥土

步骤 2

放入蒸锅,隔水蒸上20——30分钟即可。(高压锅15——20分钟),趁热吃

铁棍山药的小贴士

用洗碗铁砂球就水轻拭山药表皮,把毛须 和毛孔疙瘩去掉就可以,不需要用打皮刀削皮,皮里含有三分之一的营养,带皮吃营养更全面,铁棍山药本来就细,削过皮更没吃的了,所以带皮吃更好!

菜谱创建时间:2012-03-27 16:05:44
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