海苔藜麦杂粮饭团的做法

海苔藜麦杂粮饭团

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作者: 溢齿留香
溢齿留香

用料  

做法步骤

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  • 将糯米、藜麦分别洗淘后,在清水里浸泡三小时

  • 然后将糯米、藜麦混匀添加清水

  • 放上锅中蒸熟

  • 将甜豆剥壳,香菇切小丁,胡萝卜切小丁

  • 热油锅,将上述三种原料倒入锅里翻炒熟

  • 然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中,翻炒匀,加盐、鸡精入味

  • 包上海苔条,给米饭一点色彩,给心情一点五彩,滋补钙铁,滋养心情

菜谱创建时间:2012-03-04 00:40:53
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