木瓜牛奶冰沙

作者： 83小钟

特意做了这款木果牛奶冰，夏天吃起来超爽。另外，牛奶的好处我就不说了哈，地球人都知道滴。。。

用料

• 木瓜
• 纯牛奶
• 柠檬汁
• 蜂蜜

木瓜牛奶冰沙的做法步骤

步骤 1

纯牛奶用冰格冻硬了

步骤 2

木瓜去皮去籽切块，放搅拌机里

步骤 3

加牛奶冰块8块，加几滴柠檬汁

步骤 4

加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了

木瓜牛奶冰沙的小贴士

这木瓜啊，可是素有“百益之果”的美称滴。它含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，是润肤、美颜、通便美容圣品。能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，还有防癌的功效。

菜谱创建时间：2011-08-08 15:37:22