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木瓜牛奶冰沙的做法
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木瓜牛奶冰沙

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作者: 83小钟
83小钟

木瓜牛奶冰沙的用料

木瓜牛奶冰沙的做法步骤

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步骤 1

纯牛奶用冰格冻硬了

步骤 2

木瓜去皮去籽切块,放搅拌机里

步骤 3

加牛奶冰块8块,加几滴柠檬汁

步骤 4

加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了

木瓜牛奶冰沙的小贴士

这木瓜啊,可是素有“百益之果”的美称滴。它含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,是润肤、美颜、通便美容圣品。能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,还有防癌的功效。

菜谱创建时间:2011-08-08 15:37:22
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