麻辣牛尾

作者： 小牛

牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美。同时，牛尾性味甘平，富含胶质、多筋骨少膏脂，风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜；现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。

用料

• 牛尾
• 干辣椒
• 花椒粉
• 黑胡椒粒
• 辣椒
• 大蒜
• 阿葱姜
• 香菜
• 糖
• 陈醋
• 耗油
• 老抽
• 盐
• 玉米
• 白萝卜

麻辣牛尾的做法步骤

步骤 1

牛尾放入滚水汆烫出血水，洗净后放入高压锅，加入姜片、盐、开水，高压10-15分钟

步骤 2

高压牛尾的时候备齐其他的辅料

步骤 3

等高压锅完全解压，取出牛尾，锅里加入适量的油将牛尾稍微煎一下，放入2料里的葱白、大蒜、干辣椒同时煎香

步骤 4

1勺耗油+1勺老抽+半勺糖+半勺陈醋+大半碗牛尾汤，混合均匀

步骤 5

往锅里加入料4，中火慢慢收干，中途不停的翻炒让每块牛尾都不断的裹上酱汁

步骤 6

收干汤汁起锅前加入香菜、葱、辣椒圈煸炒几下即可

麻辣牛尾的小贴士

高压锅解压后，可以留几块牛尾在锅里，加入白萝卜块、玉米继续高压10分钟，即变成一锅清香浓郁的清香牛尾汤了。 1.牛尾有骨有肉，肉质鲜美，当然也可以用牛肉其他部位肥瘦相间的肉代替； 2.第一次高压的时候，不要压的太烂，否则肉质炖的太烂，成品就无法达到干香的口感； 3.同上，最后收汁要收的干一些，肉的表面干干酥酥的更好吃； 4.使用高压锅要注意安全，一定要气阀落下，完全解压才能打开。

菜谱创建时间：2012-01-08 10:13:14