草莓大杏仁水果茶

作者： 文怡

用料

• 美国大杏仁 20颗
• 草莓 10颗
• 香蕉 1根
• 蜂蜜 2汤匙（30ml）
• 凉开水 4汤匙（60ml）

草莓大杏仁水果茶的做法步骤

步骤 1

草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块

步骤 2

将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳

草莓大杏仁水果茶的小贴士

1,草莓，我比较喜欢市场上卖的成都草莓，有一股甜香的味道，价格大概是15块2斤左右，反正我买的是这价钱哈，超市稍贵。不管做这款果茶还是直接吃，一定要在淡盐水中浸泡后冲洗干净再食用。浸泡前，先不要去蒂，否则在浸泡过程中，会有营养流失，味道也会淡一些。 2,大杏仁，就是超市中卖的零食美国大杏仁。虽然为了减肥，但也要保证日常身体所需的热量哈，况且有了杏仁，味道好很多。在用搅拌机搅打的2分钟，果仁有一部分会成末，还有一部分是果粒，刚好在吃的时候，增加口感。

菜谱创建时间：2012-01-18 13:39:08