美白滋百合雪梨猪手汤

作者： 小厨小清新

用料

• 猪手 半个（两个人吃不了太多，所以只用半个，另外半个做别的菜）
• 雪梨 一个
• 百合 适量
• 姜 几片

美白滋百合雪梨猪手汤的做法步骤

步骤 1

锅里放水，放姜片，水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水，再捞出来洗干净，百合洗干净，用水泡开，雪梨削皮，切块

步骤 2

猪手放到砂锅里放满水，放进百合，水开后保持大火煲十五分钟左右，汤就可以变成乳白色

步骤 3

转小火，放进雪梨，煲2个小时，喝前加适量盐调味，因为汤比较清甜，放少量盐即可

美白滋百合雪梨猪手汤的小贴士

百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效； 梨的功效：生津润燥，清热降火，止咳化痰，改善“秋燥” 猪手：猪手含丰富的胶原蛋白，对润泽皮肤有良效。

菜谱创建时间：2012-01-07 18:23:45