南瓜洗净削皮,切薄片,百合泡一晚上
南瓜加适量水(水量到南瓜部分的2/3左右),中火烧开,小火煲
煲至南瓜软糯,用勺子把它们都按烂,加入百合再继续小火二十分钟,就可以了
南瓜本来就带糖份,所以我什么都没有放,也挺甜的,厚厚的口感,很香糯很好吃,关键还美容哦。