鸡腿,去骨头,切小丁,泡水里一会
锅里放油一小勺,因为鸡肉有水,所以油不能多,鸡肉要能压得住油,而且我用的是不沾锅,所以很少油就ok
放入鸡肉翻炒至有点发白
连汤汁一起倒出来备用
锅里起点油,放蒜末姜末炒香,下鸡丁和毛豆(或青椒等)
加入黑胡椒碎,料酒
蚝油,生抽,老抽,糖等
翻炒,加少许淀粉勾芡,盛出就好