凉拌马齿菜

作者： 燕拍拍

马齿菜性寒凉，吃起来有种滑滑的口感，夏季食用对调理细菌性肠炎，有很好的效果。 既可以清心降肝火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，对肠道清洁是首选良药。

用料

• 马齿菜
• 蒜泥
• 香油
• 食盐

凉拌马齿菜的做法步骤

步骤 1

锅中沸水放入切断的马齿菜，焯两分钟，捞出来过下凉水，控干水，拌一点蒜泥，食盐和香油即可

凉拌马齿菜的小贴士

马齿菜性寒凉滑利，孕妇忌食用。

菜谱创建时间：2012-01-14 22:06:47