柴鱼泡水后撕掉皮,肚子上的肉撕开留用~
头尾和骨头,皮加姜片熬制1个小时隔去渣变成高汤
糯米,米,花生提前泡水至少6个小时或过夜,隔去水份加2勺油拌匀
用柴鱼高汤和泡好的米小火慢煲成粥,比例我用12:1
在煲高汤时加些肉更加鲜美,花生可以提前和高汤一起煲,更加软