鲜藕榨梨汁

作者： 飘的灶下书

每年换季的时候,困绕我多年的过敏性鼻炎就要兴风作浪,非常不幸地还遗传给了儿子,这次回湖南,我们一家早晨就是一部喷嚏交响曲,懒龙以前从没有这样的,现在也不知道咋回事，他自嘲是水土不服。。回来后,好多了,顶多打几个喷嚏，不过儿子还是有鼻痒,鼻塞现象，导致有时晚上睡觉用嘴呼吸,早上起来自然喉咙不爽了. 我的各招润燥润嗓的方子轮番上阵，嘿嘿，喷嚏就没办法，过敏性鼻炎似乎也没什么特别好的办法，小时侯妈妈给我试过很多方子，也没特别奏效。不过嗓子问题还是不难解决的。 秋天其实很多人感觉干燥，容易上火，就是所谓的秋燥，除了多喝开水、汤水外，还可以喝点健康的自制蔬果汁来缓解咽喉的不爽。当然用秋天应季的蔬果最好啦，比如：梨和藕。

用料

• 丰水梨
• 鲜藕
• 纯净水

鲜藕榨梨汁的做法步骤

步骤 1

丰水梨和鲜藕切块后加一杯纯净水

步骤 2

一起打成细腻的稀糊

步骤 3

过滤一下更好喝

鲜藕榨梨汁的小贴士

1.藕要选嫩而新鲜的，注意藕的洞里是干净没有泥的. 2.不同品种的藕打出来颜色可能有些差异，如是红藕和梨一起，打出来的汁呈淡红色，这都没关系，看我去年的图片就是淡红的。 3.我选的这种梨很多汁而且很甜，所以不用另加糖什么的，如果觉得不够甜，可以打好后加蜂蜜一勺。

菜谱创建时间：2012-01-20 12:47:54