西红柿炒菜花的做法

西红柿炒菜花

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今天就上一些秋生养生的菜吧:)

作者: summer的家
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西红柿炒菜花的用料  

西红柿炒菜花的做法步骤

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  • 菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用

  • 番茄切成小块备用

  • 锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用

  • 锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状

  • 放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可

菜谱创建时间:2011-03-11 11:12:53

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