茄子洗净,切成长条
放在盘子里入蒸锅,蒸锅中的水开后,蒸15分钟
将大蒜挤成泥,调入橄榄油、生抽、麻油、少量盐
蒸好的茄子放凉,将调好的蒜泥浇在上面即可
关于茄子的功效: 中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中 所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。” 《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。