金枪鱼沙拉包

作者： 拉布拉多鱼

用料

• 水果玉米粒
• 金枪鱼罐头 1盒
• 青豌豆粒
• 胡萝卜粒
• 紫甘蓝
• 白砂糖
• 米醋
• 盐

金枪鱼沙拉包的做法步骤

步骤 1

水果玉米拨成玉米粒备用

步骤 2

将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒用水焯熟备用

步骤 3

将金枪鱼罐头打开取出鱼肉，搅成较小的鱼肉倒入焯熟的蔬菜粒中，根据自己口味调入白砂糖、盐、米醋备用

步骤 4

紫甘蓝用剪刀剪成小片码入盘中，将步骤3中的混合物放入紫甘蓝做的容器中即可食用

金枪鱼沙拉包的小贴士

1、酱汁可以使用自己喜欢的口味，如蛋黄酱、千岛酱之类的，我使用的是用糖醋混合的调味汁，因为要减肥，呵呵 2、水果玉米也可以用罐装玉米粒，但口感没有新鲜的好吃

菜谱创建时间：2011-12-29 02:41:56