奶香紫甘蓝杂粮饭

作者： 胖星儿

用料

• 紫甘蓝 适量
• 淡奶油 少许
• 熟杂粮米饭
• 松仁 少许
• 白葡萄酒 适量
• 橄榄油 少许
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量

奶香紫甘蓝杂粮饭的做法步骤

步骤 1

1，紫甘蓝洗净后切丝备用

步骤 2

锅内倒少许橄榄油，油温后以微火炒香松仁。将松仁盛出备用

步骤 3

炒锅松仁的甘蓝油留在锅中，倒入紫甘蓝丝翻炒

步骤 4

待紫甘蓝丝稍软后，加少许盐调味

步骤 5

将熟米饭打散后倒入锅中，与紫甘蓝丝一同翻炒，并倒少许白葡萄酒

步骤 6

将淡奶油倒入米饭中搅拌均匀

步骤 7

调入适量白胡椒粉和盐

步骤 8

最后撒入松仁即可出锅

奶香紫甘蓝杂粮饭的小贴士

用杂粮饭烹饪，味道比白米饭更有滋味

菜谱创建时间：2011-03-10 11:53:20