将鸡心切半,鸡胗打麦穗花刀切适当的块,鸡肝切片,飞水后待用。碗内加盐、料酒、味精、胡椒粉、酱油、少许白糖、醋、香油、葱花、姜末、蒜片兑成碗汁
炒锅上火,放底油,烧至6成热时将飞好水的鸡杂倒入迅速爆炒
放尖椒圈和鲜红尖椒碎,翻炒均匀后迅速烹入碗汁,撒青蒜段翻炒几下打明油出锅即可