毛豆炒三丝

作者： 然子

每到秋天 南京有一种别称叫“大青豆”的毛豆 剥开绿绿饱饱的壳子 就见两颗青青白白且肥大豆子躺在豆荚里 让人看着都喜欢 用它和厨房随手抓来的蔬菜一同炒食 既下酒 又下饭

用料

• 姜米
• 毛豆
• 茭白
• 青椒
• 香肠
• 盐
• 糖

毛豆炒三丝的做法步骤

步骤 1

毛豆洗净入微波炉煮熟沥水

步骤 2

将茭白、青椒、香肠切丝

步骤 3

炒锅入少花生油，油温后倒入香肠丝翻炒，待香肠丝熟了倒入茭白和青椒丝

步骤 4

此时可适当放一些生抽起鲜

步骤 5

再倒入毛豆米合炒，喷少许热水，加少盐、少糖收汁起锅

毛豆炒三丝的小贴士

以下总结了民间毛豆米的几种家常做法： 1、将新鲜毛豆剥去外壳，与肉丝、雪里红一同炒食，滋味极为鲜美 2、毛豆洗净剪去两头加盐、八角，连荚煮食，是佐酒佳肴 3、用新鲜毛豆与豆腐同煮，再点加番茄、草菇，色美、味更美 4、江南人每逢中秋节都会用毛豆烧芋头 5、毛豆、香干炒辣椒别具风味 6、毛豆烧小鸡也是民间美食

菜谱创建时间：2011-10-31 13:23:30