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甜甜圈蔬果便当的做法
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甜甜圈蔬果便当

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作者: YOYO
YOYO
揣上便当去上班,对于很多上班族,这不再是意味着节省跟简陋,有时间DIY便当,早就成了健康跟时尚的标志,而且对于贪睡的懒虫们,有时间动手做便当简直近乎奢侈。午餐吃的营养健康就好,吃的过饱反倒令下午没了工作的劲头,只剩困意了。一份甜甜圈,碳水化合物基本就够充沛了,再搭配上抗氧化的美味大杏仁、富含维生素的健康水果——苹果,如果喜欢吃肉,还可以再来一块火腿或者半个咸蛋,最后加几条酸黄瓜,这么丰盛的便当,相信午餐一定会又饱足又营养了。

用料

甜甜圈蔬果便当的做法步骤

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步骤 1

取一段火腿,横三刀、竖三刀切一下,进微波炉加热30秒

步骤 2

苹果去核切成块,也可以切成可爱的小草形

步骤 3

把这些食材装进便当盒,再装上甜甜圈,就可以上班了

菜谱创建时间:2011-03-01 18:53:34
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