原料:已经去芯的莲子150克、桃子2个、番茄沙司50克、清水1000克
莲子提前用清水泡一夜
桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分钟
加入桃子煮沸后,转文火煲10分钟,就可以了
滋味甜美清心润燥,常喝能除烦热、清心火、养心安神。