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黑胡椒鸡排
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作者：
小花牛营养师
用料
黑胡椒鸡排的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉片成薄片，放到大碗内；放调味料腌制30分钟
步骤 2
开中火，平底锅烧热，倒冷油，放入鸡胸肉
步骤 3
转小火，待一面煎成淡黄色时翻面再煎，等肉成金黄色即可出锅
菜谱创建时间：2011-11-17 19:21:35
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