黑芝麻核桃糊

作者： 格妈

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

用料

• 核桃 25g
• 黑芝麻 75g
• 糯米粉 75g
• 糖 60g

黑芝麻核桃糊的做法步骤

步骤 1

黑芝麻洗净，沥干水分，放入锅内炒熟

步骤 2

糯米粉用小火炒至微微发黄

步骤 3

核桃用烤箱150度烤个10分钟左右

步骤 4

以上所有原料加糖放入食物料理机内磨成粉状，放入保鲜盒内密封保存

步骤 5

取适量（40g左右）黑芝麻粉冲入沸水，搅拌均匀即可食用，稀稠程度可根据个人喜好而定

菜谱创建时间：2011-02-16 18:51:35