豆角洗净去筋,用两根竹签穿成一排
入烤箱中层,220度烤5分钟变软,表面微皱后,取出。(先烤5分钟再刷料,是因为变软后,调料更好粘附在表面不易脱落,入味更好
取出后刷色拉油
撒上盐、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉。继续烤15分钟。翻面,刷油,撒调料,再15分钟
刷上蒜蓉辣酱应该更好,我当时没想起来。时间自行掌握,但是豆角一定要烤熟才可食用,不然可能会中毒的哦。