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海米枸杞烧丝瓜的做法
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海米枸杞烧丝瓜

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作者: 灯芯绒
灯芯绒
丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。

用料

海米枸杞烧丝瓜的做法步骤

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步骤 1

海米冲洗干净后,温水泡发半小时

步骤 2

丝瓜去皮后,切滚刀块备用

步骤 3

起油锅,油热后,炒香海米

步骤 4

下入蒜末、姜丝炒香

步骤 5

下入丝瓜大火翻炒

步骤 6

添加高汤和泡发海米的水,煮开后小火慢炖

步骤 7

煮至丝瓜透明后,调入适量盐和味精

步骤 8

勾薄芡,大火收汁

步骤 9

撒上枸杞和葱花即可

菜谱创建时间:2011-02-16 18:51:27
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