琥珀核桃仁

作者： 咕咚姥姥

传统的琥珀核桃仁要经过热油炸制而成。根据低油、低糖、低盐，高纤维的“三低一高”饮食原则，这核桃仁还是不炸为好，烤箱烤制的核桃仁用来制作琥珀核桃仁，无论从口感或色泽上一点也不比油炸的逊色。不用一滴油的健康小零食————琥珀核桃仁。

用料

• 核桃仁 150克
• 冰糖 110克
• 清水 110克

琥珀核桃仁的做法步骤

步骤 1

备好先剥的核桃仁、多晶冰糖、清水

步骤 2

核桃仁放入烤箱中层150°，烤制8—10分钟

步骤 3

冰糖和水的比例是：1：1，同时放进锅内

步骤 4

用小火化开冰糖，熬至起大泡

步骤 5

熬至金黄色，转微火，迅速倒入核桃仁翻拌、洒入芝麻拌匀

步骤 6

提前备一个大一点的平盘，用湿巾擦一下，以防粘连。核桃仁挂满糖汁用筷子在锅里趁热分离，分不开的统统放到盘上，晾凉后用手掰开即可

琥珀核桃仁的小贴士

1、烘烤核桃仁烤到5分钟时，要翻动两次，以防烤过； 2、烤好的核桃仁要彻底晾凉后再裹糖浆，这是确保香酥的关键； 3、倒入核桃仁后要转微火保温，有利于快速翻拌使核桃仁挂满糖汁 4、熬制糖汁时一定选择小火，以防熬糊； 5、多晶冰糖块大，可用微波炉大火几秒种，出炉后用刀柄轻轻一敲即碎； 6、核桃仁挂满糖汁要迅速进行分离，初学者会感到手忙脚乱，没关系，分不开的统统放到盘上，晾凉后用手掰开即可。

菜谱创建时间：2011-10-20 18:42:33