莲子龙眼汤

作者： 养生食疗达人

莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。

用料

• 龙眼肉 8克
• 莲子 30克
• 芡实 30克
• 米仁 50克
• 蜂蜜调味 少许

莲子龙眼汤的做法步骤

步骤 1

莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开；

步骤 2

用小火煮1小时；

步骤 3

加入蜂蜜即成。

菜谱创建时间：2013-06-24 14:34:31